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86 OFF 健守さん
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93.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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1657 kcal
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脂質: 30.81g | たんぱく質: 207.30g | 炭水化物: 151.38g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, バナナ, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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