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86 BP SQ ゆず庵
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94.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 23日:
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2018 kcal
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脂質: 40.74g | たんぱく質: 202.03g | 炭水化物: 216.47g.
軽食/その他: 540プロテイン, カークランドプロテインバー, バナナ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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