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86 BP
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95.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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2410 kcal
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脂質: 46.90g | たんぱく質: 281.54g | 炭水化物: 227.60g.
軽食/その他: 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, カークランドプロテインバー, バナナ, 540プロテイン, バナナ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 540プロテイン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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