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86 日サロ きんぐ
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95.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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2280 kcal
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脂質: 67.72g | たんぱく質: 191.40g | 炭水化物: 238.43g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, ゆで卵, カークランドプロテインバー, サツマイモ, セブンイレブン なめらかプリン, チョコレートケーキ, ショートケーキ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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