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86
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95.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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2394 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 225.18g | 炭水化物: 251.63g.
軽食/その他: 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, セブンイレブン ガトーショコラ, ローソン プレミアムホワイトチョコレートのロールケーキ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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