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85
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94.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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2435 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 257.91g | 炭水化物: 223.86g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, ゆで卵, 御菓子御殿 紅芋タルト, 六花亭 バターサンド, バナナ, ゆで卵, カークランドプロテインバー, ヨーグルト, 540プロテイン, 六花亭 バターサンド, 米屋株式会社 練羊羹, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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