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86
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94.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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2277 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 261.20g | 炭水化物: 243.87g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 白米 （調理済み）, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, レーズン, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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