2017年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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1957 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 227.75g | 炭水化物: 196.31g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 餅, バナナ, ゆで卵, カークランドプロテインバー, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, バナナ, レーズン, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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