2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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2065 kcal
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脂質: 31.81g | たんぱく質: 216.93g | 炭水化物: 238.41g.
軽食/その他: サントリー ボス レインボーマウンテン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, セブンイレブン 春雨スープ 担々麺味, レーズン, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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