|
きんぐ
|
96.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
|
1987 kcal
|
脂質: 26.29g | たんぱく質: 213.65g | 炭水化物: 237.97g.
軽食/その他: 540プロテイン, サツマイモ, 羊羹, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, レーズン, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, バナナ. もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|