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88
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95.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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2311 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 259.01g | 炭水化物: 223.53g.
軽食/その他: 540プロテイン, チーズケーキ, 540プロテイン, サツマイモ, アイスコーヒー ミルク入り, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, レーズン, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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