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焼肉きんぐ
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97 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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3310 kcal
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脂質: 106.82g | たんぱく質: 381.06g | 炭水化物: 219.24g.
軽食/その他: 牛肉のステーキ, 白米 （調理済み）, 540プロテイン, スライスチーズ, トップバリュ 食パン 6枚切り, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, Georgia 至福の微糖, 540プロテイン, サツマイモ, バナナ, バナナ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン. もっと...
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週に7 kg減量中
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