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昭和食堂 90
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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4104 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 275.70g | 炭水化物: 629.07g.
軽食/その他: つけ麺, Georgia 至福の微糖, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, ゆで卵. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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