2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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2252 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 209.17g | 炭水化物: 256.20g.
軽食/その他: 540プロテイン, 大福, 鶏胸肉(皮なし), 米屋株式会社 きんつば, ゆべし, 白米 （調理済み）, 豚肉, レーズン, 白米 （調理済み）, ヨーグルト, ゆべし, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, 米屋株式会社 きんつば. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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