2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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1972 kcal
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脂質: 32.29g | たんぱく質: 238.35g | 炭水化物: 189.78g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 豚バラ, 白米 （調理済み）, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, ヨーグルト, レーズン, 540プロテイン, ヨーグルト, サツマイモ. もっと...
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週に20.3 kg減量中
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