87.5
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94.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
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1555 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 216.22g | 炭水化物: 109.11g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, ラスク, レーズン, 生卵, 焼いた卵白, スライスチーズ, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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