2017年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 22日:
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1912 kcal
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脂質: 29.09g | たんぱく質: 273.20g | 炭水化物: 141.99g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 生卵, 鶏胸肉(皮なし), 玄米（中粒、調理済み）, トップバリュ 食パン 6枚切り, スライスチーズ, 焼いた卵白, ツナ缶, レーズン, 540プロテイン, ヨーグルト, 明日香野 わらび餅. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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