2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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2123 kcal
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脂質: 38.23g | たんぱく質: 274.99g | 炭水化物: 170.46g.
軽食/その他: 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, パンケーキ, チョコ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, レーズン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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