2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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2262 kcal
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脂質: 33.98g | たんぱく質: 293.68g | 炭水化物: 191.52g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, レーズン, 540プロテイン, ヨーグルト, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし), さば缶, サツマイモ, 焼いた卵白, スライスチーズ, トップバリュ 食パン 6枚切り, もち麦, 540プロテイン, 笹団子, 業務スーパー オートミール, ヨーグルト. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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