寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

3054 kcal 脂質: 96.27g | たんぱく質: 169.51g | 炭水化物: 376.18g.   朝食: ゆで卵, ミックスナッツ. 昼食: プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー にぎり寿司・灯(6貫). 夕食: サーモンの刺身, ゆで卵, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), カネテツデリカフーズ ほぼカニ, あづま食品 極小粒, 関西スーパー こだわりざる蕎麦. 軽食/その他: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), 日東紅茶 しょうが紅茶, はちみつ. もっと...

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