2064 kcal 脂質: 93.79g | たんぱく質: 162.78g | 炭水化物: 155.86g.   朝食: ゆで卵, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. 昼食: 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン カニカマバー, セブン-イレブン 豚もやし鍋, セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え. 夕食: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブンプレミアム ビーフジャーキー, セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え. もっと...

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