体脂肪率18.0%
71.5 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1126 kcal 脂質: 34.77g | たんぱく質: 98.18g | 炭水化物: 111.54g.   朝食: ソイプロテイン, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 昼食: ファミリーマート たらこスパゲティ. 夕食: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 鯖の味噌煮. 軽食/その他: ソイプロテイン, コーヒー. もっと...
2124 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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