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ササミスモークお弁当
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1062 kcal
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脂質: 34.85g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 131.19g.
朝食: しらたき, ゆで卵, アボカド, 鹿の肉, プチトマト, ほうれん草のおひたし, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 調理したにんじん, 業務スーパー クコの実, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, コストコ プレーンベーグル. 昼食: ゆで卵, ささみ, プチトマト, ひじき煮, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 夕食: クラフト モッツァレラチーズ, しらたき, デトックスきのこスープ. 軽食/その他: セブン-イレブン サラミチップ, 神戸物産 ジンジャークッキー, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 明治 チョコレート効果 CACAO86%, プログラノーラエスプレッソ. もっと...
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