寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

2126 kcal 脂質: 74.65g | たんぱく質: 90.30g | 炭水化物: 285.48g.   朝食: ウィルキンソン 炭酸水, アーモンド, ゆで卵, アーモンド, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン エッグポット(味付き半熟玉子とほうれん草), セブンイレブン 国産ブロッコリーの胡麻マヨ和え, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 混ぜ飯おむすび ゆかりごはん, セブンイレブン 炙りたらこ, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブン-イレブン ノンオイルドレッシング青じそ. 夕食: サーモン, 関西スーパー キャベツ千切り, ミツカン 納豆 ほね元気, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵. 軽食/その他: はちみつ. もっと...

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