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17.6%
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
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602 kcal
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脂質: 11.74g | たんぱく質: 58.16g | 炭水化物: 71.18g.
朝食: サツマイモ, トマト, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, セロリ, ニンジン, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein. 昼食: セブンイレブン ゆで卵. 夕食: キャベツ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ワカメスープ, エビ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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