体脂肪 32.8% まぁそううまく行きませんね。昨日は全身筋肉痛のため、バーピーを16回。20回予定が力尽きた…
52.1 kg これまでの減量分: 0.9 kg.    残り: 5.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1061 kcal 脂質: 58.10g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 95.10g.   朝食: セブンイレブン からあげ棒. 昼食: マクドナルド ダブルチーズバーガー, マクドナルド マックフライポテト(M). もっと...
1526 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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