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体調あまり良くなし am9:13
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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710 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 79.28g.
朝食: コーヒー. 昼食: 明治 即攻元気 アミノ酸&ローヤルゼリー, ブロッコリ, チリシーズニングミックス, 大豆で作ったパラパラミンチ, カットトマト, インゲン豆（缶詰）, レタス. 夕食: セブンイレブン おでん 牛すじ串, ゆで卵, co-op はんぺん. 軽食/その他: 五洋食品 生チョコモンブラン, アボカド, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, コープ 枝豆がんも, 東海漬物 こくうまキムチ. もっと...
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