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胸+三頭
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94 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1708 kcal
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脂質: 16.34g | たんぱく質: 242.80g | 炭水化物: 154.04g.
軽食/その他: 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), そば, 540プロテイン, そば, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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