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0.4kg⬇︎🙆♀️
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1634 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 86.27g.
朝食: マンナンライフ 蒟蒻畑 マスカット味. 昼食: セブンイレブン シーザードレッシング, セブンプレミアム サラダチキン プレーン, キューピー サラダクラブ 緑黄色野菜のサラダ. 夕食: わさび, 醤油, クリームチーズ, 大根, タコ, ハマチ, ブリの刺身, マグロの刺身, 馬肉. 軽食/その他: キリンビール 氷結ストロング グレープフルーツ, 生ビール. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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