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おにぎり2個、サラダ、豆乳 スタバのさくらフラペチーノ飲みたい衝動に駆られたけど我慢した！
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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752 kcal
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脂質: 19.90g | たんぱく質: 24.10g | 炭水化物: 120.90g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト ストロベリー. 昼食: Knorr ボストンクラムチャウダー. 夕食: キッコーマン 豆乳飲料 黒ゴマ, ローソン おにぎり屋 玄米おにぎり しそ昆布, ローソン おにぎり 玄米 チーズおかか, サラダクラブ ノンオイルドレッシング青じそ, サラダクラブ 1／2日分の野菜がとれる緑黄色野菜ミックス. もっと...
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