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85 二頭＋三頭
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93 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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2673 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 245.19g | 炭水化物: 286.02g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, フジバンビ 黒糖ドーナツ棒, 丸善 魚肉ソーセージ, 焼いた卵白, パスタ, 540プロテイン, 540プロテイン, 東京ばな奈, パウンドケーキ （バター法）, 540プロテイン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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