|
87 OFF
|
94 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1867 kcal
|
脂質: 16.60g | たんぱく質: 201.26g | 炭水化物: 234.12g.
軽食/その他: 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), パスタ, 焼いた卵白, 540プロテイン, パスコ ベーグル, 540プロテイン, リンゴ, バナナ. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|