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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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2766 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 174.62g | 炭水化物: 298.92g.
朝食: 明治 ザグリークヨーグルト, ビーレジェンド WPI, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, ビーレジェンド ヘンプシード. 昼食: なか卯 小うどん冷やし, なか卯 親子丼 並. 夕食: ハイボール, ビール, ブルボン バタークッキー, ローソン でか焼鳥 ももタレ, ローソン やげん軟骨焼き, ビール, ローソンセレクト 子持ちししゃも, トップバリュ オーガニック グリーンアスパラ. 軽食/その他: ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド BCAA, カフェオレ. もっと...
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