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85 肩＋二頭
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94.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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2012 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 226.61g | 炭水化物: 206.25g.
軽食/その他: ローソン サラダチキンハーブ, 540プロテイン, 焼いた卵白, パスタ, 540プロテイン, 540プロテイン, まんじゅう, デニッシュパン, 540プロテイン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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