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88 肩＋腕
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97 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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2448 kcal
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脂質: 20.18g | たんぱく質: 253.14g | 炭水化物: 309.31g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 餅, 生八つ橋, バナナ, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 焼いた卵白, 540プロテイン, 餅, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 焼いた卵白. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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