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87 肩 牛角
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96.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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3570 kcal
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脂質: 134.67g | たんぱく質: 299.90g | 炭水化物: 294.35g.
軽食/その他: 中華そば, 焼き肉, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, カルビ, 白米 （調理済み）, ゆで卵, ゆで卵, そば, 540プロテイン, 540プロテイン, もみじまんじゅう, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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