2018年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1949 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 247.62g | 炭水化物: 184.16g.
軽食/その他: 540プロテイン, カークランドプロテインバー, バナナ, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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