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86 OFF
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94 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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2028 kcal
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脂質: 35.98g | たんぱく質: 224.13g | 炭水化物: 206.07g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, スキニークッキー, バナナ, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 業務スーパー オートミール, 540プロテイン, ゆで卵, バナナ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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