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抵抗できない完璧で満足のいくデザート。
材料
調理方法
- フードプロセッサーでクルミとココナッツフレークを混ぜる。
- 細かくなったら型に入れてプレスする。
- 残りの材料をフードプロセッサーに入れます。 滑らかになるまでブレンドします。
- ベースクラストに注ぎます。
- 型を覆い、冷凍庫で少なくとも3時間冷やす。
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栄養のまとめ:
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ローライムケーキの1サービングあたりのカロリーは268あります。
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カロリーの内訳 68% 脂質, 25% 炭水化物, 6% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1121 kj
268 kcal
たんぱく質
4.5g
脂質
21.94g
飽和脂肪
6.278g
多価不飽和脂肪
5.769g
一価不飽和脂肪
7.747g
コレステロール
0mg
炭水化物
18.26g
糖分
4.66g
食物繊維
4.1g
ナトリウム
45mg
カリウム
297mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (26%)
脂質 (68%)
たんぱく質 (6%)
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