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カロリー
うどん
1食 (180g)
234 kcal
豚肉のしょうが焼
1人前 (212g)
218 kcal
板チョコクッキー
1枚 (11g)
57 kcal
おさかなソーセージ
1人前 (70g)
97 kcal
小粒納豆
1パック (40g)
75 kcal
たらこスパゲッティ
1袋 (235g)
342 kcal
さしみこんにゃく
1人前 (90g)
29 kcal
食パン
1枚
156 kcal
豆乳ヨーグルト
100g
41 kcal
いちごジャム
100g
235 kcal
チューハイ
100ml
53 kcal
Almond milk
1人前 (200ml)
40 kcal
Sliced Cheese
1人前 (15g)
47 kcal
豆腐と鶏肉のハンバーグ
1袋 (76g)
147 kcal
ギリシャヨーグルト
1人前 (110g)
67 kcal
スープ春雨かきたま入り中華風
1袋 (16g)
55 kcal
しょうゆラーメン
1食 (70g)
230 kcal
お米のかわりに食べるカリフラワー
1/2袋 (150g)
27 kcal
おからパウダー
100g
324 kcal
塩ラーメン
1杯 (93g)
406 kcal
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