鯛のカロリーと栄養情報

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真鯛

100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 2.73g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 18.90g
その他の量: 1 切り身 - 230kcal , 1 人前（1人前あたり110g） - 115kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鯛の刺身

1 ピースあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.33g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 6.06g
その他の量: 1 人前（1人前あたり112g） - 150kcal , 100 g - 134kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1尾 (60g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 11.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

鯛

100 gあたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 1.34g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.51g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

2貫あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 6.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 28.10g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 18.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (17g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 41.80g | たんぱく質: 5.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

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