肉入りラザニアのカロリーと栄養情報

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1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm）あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 12.38g | 炭水化物: 35.43g | たんぱく質: 20.52g
その他の量: 1 カップ - 408kcal , 1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm） - 378kcal , 1 人前（1人前あたり206g） - 336kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草と肉入りラザニア

1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）あたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 12.92g | 炭水化物: 37.49g | たんぱく質: 21.88g
その他の量: 1 カップ - 380kcal , 1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm） - 313kcal , 1 立方インチ - 17kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉なしラザニア

1 人前（1人前あたり227g）あたり - カロリー: 334kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 43.54g | たんぱく質: 17.62g
その他の量: 1 カップ - 368kcal , 1 ラザニア（20cm角） - 1999kcal , 1 ラザニア（18cm x 30cm） - 3011kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜のラザニア　肉なし

1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 9.78g | 炭水化物: 44.03g | たんぱく質: 17.61g
その他の量: 1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm） - 293kcal , 1 人前（1人前あたり227g） - 293kcal , 1 立方インチ - 14kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコレートサンドイッチクッキー（クリームフィリング入り）

1 クッキーあたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.91g | 炭水化物: 7.16g | たんぱく質: 0.53g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

バニラサンドイッチクッキー（クリームフィリング入り）

1 個（直径4.5cm）あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 7.21g | たんぱく質: 0.45g
その他の量: 1 枚（楕円形）（8cm x 3cm x 1cm） - 72kcal , 100 g - 483kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

シナモンロール（レーズン入り）

100 gあたり - カロリー: 372kcal | 脂質: 16.4g | 炭水化物: 50.9g | たんぱく質: 6.2g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豆入りブリート

2 ピースあたり - カロリー: 447kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 71.44g | たんぱく質: 14.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ナチョス　チーズ入り

1 杯分（ナチョス6-8個）あたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 18.95g | 炭水化物: 36.33g | たんぱく質: 9.10g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チリペッパー入りホットドッグ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 296kcal | 脂質: 13.44g | 炭水化物: 31.29g | たんぱく質: 13.51g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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