真鯛のカロリーと栄養情報

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真鯛

100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 2.73g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 18.90g
その他の量: 1 切り身 - 230kcal , 1 人前（1人前あたり110g） - 115kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鯛の刺身

1 ピースあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.33g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 6.06g
その他の量: 1 人前（1人前あたり112g） - 150kcal , 100 g - 134kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 4.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1尾 (60g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 11.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 557kcal | 脂質: 21.00g | 炭水化物: 65.70g | たんぱく質: 24.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 18.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 423kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 68.10g | たんぱく質: 15.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 34.00g | たんぱく質: 5.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 31.7g | 炭水化物: 2.1g | たんぱく質: 22.2g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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