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611件のうち1-10件を表示
牛肉
100 gあたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 19.54g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.33g
その他の量: 1 カップ、調理済み、細切り - 348kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 245kcal ,
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牛肩ロース
100 gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 17.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 18.14g ,
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牛モモ赤身
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 4.96g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.22g ,
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牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合)
100 gあたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 6.63g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.81g ,
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牛肉のステーキ
100 gあたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 15.01g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.29g
その他の量: 1 オンス(骨なし、調理済み) - 71kcal , 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 685kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 214kcal ,
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牛肩ばら肉
100 gあたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 26.15g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.84g
その他の量: 1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm) - 72kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 291kcal ,
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牛肉煮
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 8.60g | たんぱく質: 8.60g
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牛もも
100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 10.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.56g ,
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カルビ
100 gあたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 2.03g | たんぱく質: 16.49g ,
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プルコギ
100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 6.83g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 18.84g ,
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