1 カップあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 13.12g | 炭水化物: 44.25g | たんぱく質: 14.02g
その他の量: 1 人前（1人前あたり153g） - 267kcal , 100 g - 174kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (210g)あたり - カロリー: 315kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 49.10g | たんぱく質: 5.50g    栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (278g)あたり - カロリー: 375kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 56.50g | たんぱく質: 8.60g    栄養成分 - 類似するアイテム

1食分 (220g)あたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 44.90g | たんぱく質: 8.60g    栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 39.00g | たんぱく質: 2.90g    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (160g)あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 16.30g | たんぱく質: 3.40g    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (180g)あたり - カロリー: 321kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 38.50g | たんぱく質: 9.20g    栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (23g)あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 17.20g | たんぱく質: 1.80g    栄養成分 - 類似するアイテム

1食分 (24g)あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 4.00g    栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (23g)あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 17.30g | たんぱく質: 2.10g    栄養成分 - 類似するアイテム