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白菜のバラン酢サラダ
(ライフ)
1人前あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 2.60g
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もやし炒めミックス(きのこ入り)
(ライフ)
100gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 1.80g
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生春巻エビ&サーモン
(ライフ)
1包装あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 21.90g | たんぱく質: 6.90g
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もっちり皮の焼き餃子(肉)
(ライフ)
1人前あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 2.60g
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鯖の香草焼き&大麦ご飯弁当
(ライフ)
1人前あたり - カロリー: 553kcal | 脂質: 20.50g | 炭水化物: 64.30g | たんぱく質: 24.50g
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オクラときゅうりの塩昆布和え
(ライフ)
1人前あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 2.20g
栄養成分
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さばの味噌煮&五穀入りごはん
(ライフ)
1食 (232g)あたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 64.50g | たんぱく質: 9.00g
栄養成分
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皮ごと食べる焼き芋(紅はるか)
(ライフ)
100gあたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 37.10g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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オクラ山芋ねばねばサラダ
(ライフ)
1人前あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 2.30g
栄養成分
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大きな海老の入ったにぎり寿司
(ライフ)
1食あたり - カロリー: 617kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 99.10g | たんぱく質: 31.50g
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