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米黒酢入りもずく
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1個 (70g)あたり - カロリー: 7kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 0.20g
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塩おにぎり
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1包装あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 32.20g | たんぱく質: 3.30g
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食物繊維入り 麦ごはん
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1食 (170g)あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 54.90g | たんぱく質: 3.60g
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国産米ごはん
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1人前 (180g)あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 58.30g | たんぱく質: 3.60g
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玄米がゆ
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1人前 (250g)あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 25.00g | たんぱく質: 1.80g
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胚芽もち麦ごはん
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1人前 (150g)あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 46.90g | たんぱく質: 4.50g
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おにぎり肉味噌
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1個あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 33.90g | たんぱく質: 4.00g
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純米料理酒
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100mlあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 0.30g
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お米のかわりに食べるブロッコリー
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1/2袋 (150g)あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 2.60g
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梅がゆ
(トップバリュ)
1人前 (250g)あたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 18.50g | たんぱく質: 1.00g
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