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もめん
(コモディイイダ)
1パック (200g)あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 12.20g
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二段仕込み醤油の鶏もも唐揚げ
(コモディイイダ)
100gあたり - カロリー: 265kcal | 脂質: 18.40g | 炭水化物: 11.90g | たんぱく質: 11.70g
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椎茸海老詰めフライ
(コモディイイダ)
1個あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 2.10g
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カリカリささみ揚げ
(コモディイイダ)
1個あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 4.40g
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炙り焼きチキン
(コモディイイダ)
1人前あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 4.90g
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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g ,
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豚もも肉のミンチ
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g ,
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牛もも
100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 10.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.56g ,
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豚もも肉の細切り
100 gあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 10.3g | 炭水化物: 4.2g | たんぱく質: 16.5g ,
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豚もも肉の薄切り(赤身)
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 2.86g | 炭水化物: 2.63g | たんぱく質: 17.28g ,
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