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さばみそ煮
(キョクヨー)
100gあたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 16.40g
栄養成分
-
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さば味付
(キョクヨー)
100gあたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 21.90g
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-
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さば照焼
(キョクヨー)
100gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 20.10g
栄養成分
-
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(キョクヨー)
1人前 (70g)あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 14.40g
栄養成分
-
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さば生姜焼
(キョクヨー)
1人前 (60g)あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 12.40g
栄養成分
-
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さばのトマトパッツァ
(キョクヨー)
1個 (90g)あたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 15.60g
栄養成分
-
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焼さば ごま味噌風味 坦々風
(キョクヨー)
1人前 (90g)あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 14.10g
栄養成分
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