アマノフーズホタテのカロリーと栄養情報

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ホタテ

1 ホタテ（5cm × 3cm × 2cm）あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 1.75g | 炭水化物: 1.68g | たんぱく質: 2.90g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 184kcal , 100 g - 217kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き

1 ホタテあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 0.38g | たんぱく質: 2.63g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 112kcal , 100 g - 132kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ

100 gあたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 3.09g | 炭水化物: 2.33g | たんぱく質: 16.18g
その他の量: 1 ホタテ - 14kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 90kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほぼホタテ (カネテツデリカフーズ)

1包装 (108g)あたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 12.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

コメッコホタテ味 (江崎グリコ)

1人前 (39g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 29.10g | たんぱく質: 2.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

中華ホタテ (大黒天物産)

100gあたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

蒸しホタテ (コストコ)

100gあたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 17.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼ホタテ風味 (ニッスイ)

1パック (78g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 9.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

サラダプラスほぼホタテ (カネテツデリカフーズ)

１包装 (78g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 7.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ホタテ風味バー (セブンイレブン)

1本 (75g)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 10.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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